Hoofdgerechten

Hier vind je gezonde en lekkere hoofdgerechten. Wil je adviezen over een gezond plantaardig eetpatroon? Lees dan de 10 adviezen.

Spaghetti met tomatensaus en paddenstoelen

Sushi

Kerrieschotel met gebakken banaan

Goulash met zoete aardappel

Macaronischotel ‘Mac&Cheese’

Kapucijners met een oosters tintje

Pizza met hummus en zeewier

Gevulde pastaschelpen (conchiglioni)

Couscous met pompoen en noten

Rendang van Jackfruit

Sticky cauliflower (bloemkool) met tofu

Verse asperges met ei-salade en truffel

Quinoa bowl

Gado Gado

Lasagne

Nasi met saté van gerookte tofu

Shirataki noedels met 'ei' en groenten

Groene curry met paksoi en courgette

Bloemkoolrijst met pesto

Falafel

Rode curry met bonen

Curry met bloemkool, spinazie en vegan kipstuckjes

Portebello met vegan Parmezaan en peterselie

7 heerlijke sausjes

Wil je adviezen voor een gezond vegan eetpatroon? Lees dan de 10 adviezen. Of bekijk de andere lekkere vegan recepten. Alvast eet smakelijk voor straks.

1) Disclaimer: De informatie op deze website wordt beschikbaar gesteld met als enig doel behulpzame informatie te verstrekken aan bezoekers. Inzichten over wat goede voeding is veranderen continu. Er zijn ook verschillende perspectieven. Voor de informatie op deze website is met name uitgegaan van de adviezen van Het Voedingscentrum en de Nederlandse Vereniging voor Veganisme. Bij ‘bronnen’ staat een volledig overzicht van de gebruikte literatuur en websites. De informatie heeft geen therapeutische of diagnostische waarde noch is deze informatie bedoeld als vervanging van diensten, informatie of gegevens van artsen, specialisten of andere gediplomeerden en professionals. Medisch advies, medische vragen, klachten of symptomen behoren besproken te worden met een gediplomeerd arts of professional.